Если вы не понаслышке знакомы с проблемой лишнего веса, то и дело сидите на какой-нибудь диете и проводите много времени в спортзале, эта книга для вас. Автор доказывает, что традиционная система снижения веса при помощи скрупулезного подсчета калорий не работает, и объясняет, в чем именно допустили ошибки ее авторитетные создатели. Методика Бэйлора помогает снизить вес без дискомфорта, а также восстановить умственную и физическую активность. Соблюдая рекомендации автора, вы сможете без труда оставаться в прекрасной форме, не испытывать мук совести, когда балуете себя чем-то вкусным, и забыть о том, каково это – каждый раз загонять себя в спортзал из-под палки.

Название: Дело не в калориях
Автор: Джонатан Бэйлор
Язык: Русский
Издательство: Альпина Паблишер
Жанр: Кулинария Здоровье 
Год: 2015
Формат: fb2
Страниц: 340
Размер: 17 mb

Скачать Джонатан Бэйлор - Дело не в калориях

Скачать с Twobit.ru
Скачать с Up-4ever.com
Скачать с TurboBit.Net